Быстрые ссылки
Отслеживание ежедневных привычек иногда может быть утомительным, но с развитием технологий появились приложения, которые помогут вам легко и без усилий отслеживать свои привычки. Хотите ли вы улучшить свой образ жизни или оставаться активным, некоторые приложения предлагают простые интерфейсы и мощные функции, которые позволяют легко отслеживать ваш прогресс и достигать поставленных целей.
Когда я начал свой путь самосовершенствования в 2019 году, множество приложений позволяло легко отслеживать такие привычки, как посещение тренажерного зала. Это также помогло мне взять на себя ответственность. Если вы хотите регулярно вносить небольшие изменения в свою повседневную жизнь, эти приложения помогут. проверять Приложения для отслеживания хардкорных привычек, которые будут мотивировать вас на достижение ваших целей.
1. Habitica: лучше всего подходит для использования игровых методов.
Один из лучших способов избавиться от этой привычки — осознать, что жизнь подобна видеоигре, в которую вы играете в реальной жизни. Поскольку Habitica позволяет отслеживать привычки в игре, это одно из лучших приложений для внесения долгосрочных изменений.
Habitica позволяет вам настроить трекер положительных привычек (например, прохождение 10000 XNUMX шагов в день) или трекер отрицательных привычек (например, отказ от послеобеденного кофе). Вы можете изменить категорию с помощью тегов и установить уровень сложности.
С помощью Habitica вы можете сбросить счетчик любой вашей привычки. Вы также можете добавлять к записи заметки, которые, по вашему мнению, будут полезны. В верхней части главного экрана вы увидите шкалы здоровья и опыта, а также вашего игрового уровня. Уровень повышается по мере достижения целей.
Как только вы наберете достаточно очков, вы сможете приобретать за свой жетон разные вещи. Это одно из многих оздоровительных приложений, которые превращают уход за собой в игру.
Скачать: Habitica для iOS | Android (Доступны бесплатные покупки в приложении)
Цены на Хабитику
Вы можете использовать Habitica бесплатно, но у приложения также есть дополнительные подписки. Если вы хотите поддержать проект, цены следующие:
|
Месяц 1 |
Роберт Сон |
Каждые 6 месяцев |
سنوي |
|---|---|---|---|
| $4.99 | $14.99 | $29.99 | $47.99 |
2. Суперпривычка: лучше всего подходит для пользователей iOS.
Если вы ищете менее интересную версию Habitica, я рекомендую вместо этого взглянуть на приложение для отслеживания привычек. Вы можете ввести название своей привычки и выбрать количество дней в неделю, в течение которых вы хотите ее выполнять. Например, я стремлюсь заниматься спортом четыре раза в неделю (понедельник, среда, пятница и воскресенье).
При использовании определенного приложения для отслеживания привычек вы также можете выбрать дату начала. Вы также можете выбрать количество напоминаний, которые хотите видеть, и выбрать день начала календарной недели.
Для дополнительной настройки вы можете настроить цвет трекера привычек. Для полного обзора вашей истории вы можете увидеть свой прогресс за текущий месяц и год. Большинство функций приложения бесплатны, но вы можете перейти на платную подписку или оформить пожизненную покупку для неограниченного отслеживания привычек.
Скачать: Суперпривычка для iOS (Доступны бесплатные покупки в приложении)
3. Трекер привычек: лучше всего подходит для простоты использования.
Habit Tracker от Davetech имеет упрощенный пользовательский интерфейс с несколькими доступными шаблонами, такими как дыхательные упражнения, чтение книг, употребление овощей и обзор своего дня. В рамках каждого из них вы можете выбрать конкретные целевые периоды и хотите ли вы строить или выходить.
Habit Tracker позволяет менять значок каждой привычки, что упрощает навигацию между ними. Более того, вы можете настроить тип графика и выбрать, подходит ли он для утра, дня или вечера.
Некоторые примеры доступных привычек «бросить курить» включают в себя частое сокращение курения, меньше жалоб и не тратить слишком много времени на видеоигры. Вы можете создать свои собственные настройки, если не хотите использовать какие-либо шаблоны.
Приложение Habit Tracker позволяет вам оценить состояние ваших привычек в зависимости от того, придерживаетесь вы их или нет. Вы также можете отслеживать свое самочувствие, что поможет вам выявить закономерности, когда вы следуете своим привычкам или отказываетесь от них.
Скачать: Трекер привычек для iOS (Доступны бесплатные покупки в приложении)
Цены на трекер привычек
Большинство функций бесплатны, но вы можете перейти на подписку или стать пожизненным участником. Цены следующие:
|
Продвигайте себя |
Продвигайте привычку |
Пожизненное членство |
|---|---|---|
| $4.98 | $5.98 | $12.98 |
4. Habitify: лучше всего подходит для визуализации в течение дня.
Habitify позволяет вам выбрать одну из пяти стартовых привычек, включая питье воды и занятия йогой. Вы также можете добавить свои собственные привычки позже. Приложение позволяет вам выбирать, сколько раз вы хотите повторять эти привычки, и вы можете устанавливать ежедневные цели на то, как долго вы хотите продолжать.
Habitify помогает вам организовать все, создавая разные зоны. Итак, если вы хотите организовать свою семью или просто следить за тем, что происходит в вашей жизни, это отличный вариант. Для каждого региона вы можете отредактировать название, а также выбрать другой цвет.
Если вы хотите бросить вызов самому себе, вас ждет множество испытаний, в которых можно принять участие. Он разбит по дням и месяцам, а также вы найдете несколько подкатегорий для изучения более конкретных задач.
Приложение Habitify имеет подробную статистику, которая дает вам представление о ваших привычках, и вы можете увидеть, какие из них вы завершили и отбросили, а также какие из них вы выполнили частично.
Скачать: Привыкайте для iOS | Android (Доступны бесплатные покупки в приложении)
Цены на привычку
Приложение Habitify имеет пакеты ежемесячной, годовой и пожизненной подписки. Ежемесячная подписка стоит 5.99 долларов в месяц, но получить ее можно только через сайт.
Цены следующие:
|
ежегодно |
Пожизненный доступ |
|---|---|
| 35.99 долларов США в год | $53.99 |
5. Streaks: лучшее платное приложение для отслеживания привычек.
За Streaks придется заплатить 5.99 доллара, но вы получите пожизненный доступ, что довольно обширно. Итак, если вы хотите серьезно отнестись к отслеживанию своих привычек, возможно, об этом стоит подумать.
Streaks позволяет отслеживать несколько привычек, например выгул собаки и снижение ежедневного потребления сахара. Вы также найдете варианты чтения, изучения языка, уборки дома и многого другого. Streaks интегрируется с приложением «Здоровье», что означает, что вы можете отслеживать различные аспекты здоровья и самочувствия, например увеличение или уменьшение потребления калорий.
Чтобы убедиться, что вы выполнили свою привычку на день, просто нажмите и удерживайте значок. Вы увидите все свои привычки в одном месте на главном экране.
Скачать: Стрики для iOS | Android (5.99 доллара США)
6. Образ жизни: лучше всего записывает свои привычки.
Way of Life — это простое приложение для отслеживания привычек, которое позволяет вам выбрать, сформировали ли вы привычку, просто нажав значок галочки. Вы также можете добавлять заметки для каждой привычки, которую хотите отслеживать, а также вести дневник в приложении. Итак, вы можете рассмотреть возможность его использования, если вы также ищете приложение для мини-журнала.
Way of Life позволяет вам просматривать тенденции за длительные периоды с помощью графика или круговой диаграммы, что означает, что вы можете увидеть, находитесь ли вы на правильном пути. Вы также можете настроить ежедневные напоминания, чтобы каждый день выполнять свою привычку.
При использовании Way of Life вы можете активировать защиту паролем, если не хотите, чтобы другие видели, что вы делаете.
Скачать: Образ жизни для iOS | Android (Доступны бесплатные покупки в приложении)
Цены на образ жизни
Вы можете использовать Way of Life бесплатно, но можете перейти на премиум-подписку или получить пожизненный доступ. Ежемесячные цены начинаются с 4.99 долларов США в месяц, а бессрочную версию можно получить за 29.99 долларов США.
Выбирая приложение для отслеживания привычек, вам следует выбрать что-то простое в использовании и сначала сосредоточиться на основных функциях. Если вам нужно, вы можете получить что-то с более сложными функциями. Теперь вы можете просмотреть Лучшие приложения журнала для отслеживания вашей активности.
