Может ли ChatGPT предоставлять достоверную информацию о состоянии здоровья?

Возможно, у вас уже есть приложение на телефоне или смарт-часах, которое может отслеживать ваши жизненные показатели, отслеживать ваши тренировки или помогать вам медитировать. Но задумывались ли вы об использовании технологии искусственного интеллекта, чтобы улучшить свое здоровье и физическую форму?

ChatGPT — это модель ИИ, демонстрирующая быстрорастущую популярность и доступность инструментов ИИ. Однако можно ли доверять этой передовой технологии, когда речь идет о здоровье и фитнесе? Их можно использовать для имитации человеческого письма, но есть несколько предостережений, о которых вам следует знать, прежде чем вы начнете полагаться на них для получения рекомендаций по здоровью. Проверять Сравнение ChatGPT и Google Translate: что лучше переводит тексты?

Может ли ChatGPT предоставить достоверную информацию о состоянии здоровья? - 1JZuHr2asKs WSt1fHuX2Cw DzTechs | Статьи

Потенциал ChatGPT для улучшения самочувствия

Когда дело доходит до информации о здоровье, использование инструментов ИИ, таких как ChatGPT, дает много преимуществ:

  1. ChatGPT подходит. Он доступен 24/7 онлайн. Он также может быстро предоставить индивидуальные ответы и информацию на все ваши вопросы, что сэкономит ваше время по сравнению с необходимостью самостоятельного поиска информации о здоровье и фитнесе.
  2. Языковая модель также имеет доступ к огромному количеству информации и может предоставить быстрые персонализированные ответы на ваши вопросы о здоровье и фитнесе. Это может быть огромным преимуществом, когда у вас мало времени (а у кого нет?) или вы ищете информацию, относящуюся к вашей ситуации.
  3. Инструмент ИИ может адаптировать свои рекомендации к вашим конкретным обстоятельствам. Например, ChatGPT позволяет вам устанавливать параметры и задавать дополнительные вопросы, чтобы лучше понять ваши потребности и цели, что может привести к более персонализированным рекомендациям.
  4. ChatGPT прост в использовании. Если вы умеете думать и писать, вы можете использовать ChatGPT. В конце концов, поскольку технологические компании включают эти системы в приложения голосового помощника, вам может даже не понадобиться печатать! Это делает ChatGPT доступным для людей всех возрастов и технических способностей.

Примеры использования ChatGPT для получения советов по здоровью и фитнесу

Существует множество вариантов использования ChatGPT в индустрии здоровья и хорошего самочувствия. Для начала вы можете использовать модель ИИ, чтобы дать вам советы по питанию, включая общие рекомендации о здоровом питании для различных видов деятельности.

Может ли ChatGPT предоставить достоверную информацию о состоянии здоровья? - 1UNVpIrpY5ixryVeJtNolXw DzTechs | Статьи

Его также можно использовать для создания советов по плану питания на неделю в зависимости от типа телосложения, пола, мышечных способностей, возраста, предпочтений в еде и целей в отношении здоровья (независимо от того, хотите ли вы похудеть, набрать мышечную массу или что-то еще).

Вы также можете использовать ChatGPT для создания планов тренировок на основе вашего уровня физической подготовки, целей и даже типа оборудования или времени, которое у вас есть. Он может направить вас к отличному приложению для йоги или одному из лучших приложений для тренировок, чтобы привести себя в форму.

Когда дело доходит до лучшего сна, ваша модель ИИ может дать вам советы и рекомендации по улучшению качества вашего сна, например, помочь вам создать процедуру релаксации или дать совет о том, как создать расслабляющую среду, способствующую сну.

Вы также можете использовать ChatGPT для предоставления информации о том, как вести здоровый образ жизни, в том числе о том, как защитить себя от болезней. Или вы можете попросить его или ее дать рекомендации по скринингу рака на основе ваших факторов (таких как ваш возраст, пол и семейный анамнез). Проверять Идеальные тренировочные приложения для сидячего образа жизни.

Ограничения использования ChatGPT для получения рекомендаций по здоровью и фитнесу

Важно помнить, что технология ИИ хороша настолько, насколько хороши данные, на которых она обучается. По словам разработчика ChatGPT, Открытый ИИ "," ChatGPT считается отключенным от сети и иногда может выдавать неправильные ответы. Обладает ограниченными знаниями о мире и событиях после 2021 года, а также может время от времени давать вредные инструкции или предвзятый контент».

Кроме того, разработчики отмечают, что «ChatGPT иногда создает гипотетические реальности» или «галлюцинирует с выходными данными». Это одна из самых больших проблем с ChatGPT и, безусловно, причина быть особенно бдительными при оценке ответов о здоровье и самочувствии, которые вы получаете от модели ИИ. Вот почему OpenAI рекомендует пользователям проверять точность ответов.

Кроме того, ChatGPT в настоящее время не указывает свои источники как другие системы ИИ (например, растерянность). Хотя стоит отметить, что даже советы, данные врачами, со временем меняются и могут быть ограничены текущими научными знаниями, важно проверять медицинскую информацию из надежных источников, таких как ваш врач. Ограниченные знания ChatGPT о мире после 2021 года означают, что он может не знать о последних советах или разработках в области здравоохранения.

Если вы собираетесь использовать ChatGPT в качестве одного из источников советов по здоровью и фитнесу, есть несколько Советы и рекомендации, которым вы можете следовать Для улучшения качества получаемой информации.

Советы и рекомендации по улучшению вашего здоровья и рекомендации по фитнесу

Вот несколько советов и приемов, чтобы получить самую надежную информацию о здоровье и физической форме от ChatGPT:

  1. проверка в реальных условиях. Поскольку ChatGPT может предоставлять ложную или неточную информацию, вам необходимо сравнить его рекомендации с другими источниками и медицинскими работниками. Вы даже можете попросить ChatGPT направить вас к надежным источникам информации о здоровье и фитнесе.
  2. Учитывайте контекст. Поскольку советы по здоровью и фитнесу могут сильно различаться у разных людей, вам нужно предоставить форму как можно больше личной информации, включая историю вашего здоровья, цели и текущие обстоятельства, прежде чем вы попросите ее создать ответ.
  3. Запросить разъяснения. Если информация, предоставленная ChatGPT, кажется неясной или неполной, попросите его дополнительно получить дополнительную информацию. Вы даже можете попросить ChatGPT задать вам вопросы, чтобы лучше понять ваши индивидуальные потребности, прежде чем дать вам ответ.
  4. быть конкретной. Информация, предоставляемая ChatGPT, будет ограничена тем объемом, который вы запрашиваете. Например, если вы зададите ему простые вопросы, состоящие из одного предложения, например: «Как я могу похудеть?» Вы получите общие ответы. Однако, если вы разберетесь, как сфокусировать модель с параметрами и инструкциями, она, скорее всего, даст совет, который вы сможете использовать в своей ситуации.

Проверять Действительно ли OpenAI потерял контроль над чат-ботом ChatGPT?

Можете ли вы использовать ChatGPT для получения достоверной медицинской информации?

Итак, можно ли доверять ChatGPT в вопросах здоровья и фитнеса? Ответ, как и в большинстве вещей в жизни, зависит. Используете ли вы Instagram, TikTok или Facebook для получения советов по здоровью и благополучию? Вы, вероятно, можете, но вы не должны полагаться на такие сайты как на единственные источники информации.

Но вы используете эти сервисы для вдохновения, напоминания и поддержки в своем путешествии по здоровью и фитнесу! Точно так же вы должны использовать ChatGPT только как один из инструментов в своем наборе инструментов для хорошего самочувствия и всегда принимать обоснованные решения на основе источников, которым вы доверяете.

В конечном счете, решение использовать ChatGPT для получения советов по здоровью и фитнесу остается за вами. Помните о его потенциальных преимуществах и недостатках, взвешивая его ответы. Как и в случае с любым онлайн-источником информации, всегда лучше прислушиваться к ее советам с недоверием и проводить дополнительные исследования, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в свое здоровье и фитнес. Вы можете просмотреть сейчас Превратится ли ChatGPT в угрозу кибербезопасности? Вот на что следует обратить внимание.

Наверх